MEGA: Tom Erik Tryland er kokk og ferskvaresjef på Coop Mega Kolbotn. Han har mengder av gode råd å komme med for kundene, og slår gjerne av en grillprat.

Alle foto: Hilde Hammer

Hjertesalat, biff eller piggvar på grillen? Hos Tom Erik får du tipsene!

Publisert fredag 12. juli 2024 - 11:03 Sist oppdatert fredag 12. juli 2024 - 11:05

Oavis på nett!
Digital tilgang til alt på oavis.no

kr. 1.490 for 1 år

Bestill nå!

Oavis på nett!
Digital tilgang til alt på oavis.no

kr. 1 for 1 mnd

Bestill nå!

Pluss

Viser frem skjulte skatter på utstilling

Kolbotn Fotoklubb inviterer til fotoutstilling.

Pluss

Tre store smil fra Mattilsynet

Tre lokale spisesteder har hatt besøk av Mattilsynet, og det ble store smil til alle.

Pluss

Disse har fått ny jobb i Kolbotn IL

I løpet av sommeren har disse tre fått jobb i Kolbotn IL.

Pluss

Striden som aldri tar slutt

På onsdag gjorde kommunestyret nok et vedtak om utbygging på Svartskog. Det skaper kraftige reaksjoner, men for å forstå hele bildet må vi tilbake til historiebøkene.

Pluss

Stridsøksa er gravd opp - nå er man et steg nærmere utbygging

Kaoset på Svartskog ble diskutert flittig kommunestyret.

Pluss

Sommervarmen er tilbake før millimeterne fyrer løs nok en gang

Til helgen blir det strålende sol, men den store høsttørken kommer nok ikke.

Pluss

Nå forsvinner Kolben.no - erstatningen innvies av Ramón

Kolben og Rådhusteateret i Ski får ny, felles nettside.

Pluss

Tresifret antall reaksjoner

Bøteblokka til UP gikk varmt og vel så det under dagens trafikkontroll på E18 Svartskogtoppen.

Pluss

Den mistenkte er ikke arrestert

Etter gårsdagens hærverk på gravlunden har politiet en mistenkt, men mannen i 50-årene er foreløpig ikke arrestert.

Pluss

Klokka på Kolbotn stasjon går feil

Tid er et gjennomgående tema på Kolbotn stasjon. Nå viser det seg også at viserne på Kolbotn stasjon ikke viser riktig tid.

Unnskyld, jeg har sviktet

– Barneraner. Smak litt på det ordet. Gremmes du like mye som meg når du hører det?

Pluss

– Det er veldig gøy at vi har dette sammen

Mandag kveld samlet hele besetningen av årets Opal-forestilling seg på Quality Hotel Entry for kick-off. Stemningen var på topp da Oppegård Avis tok turen.

Pluss

– Mann i 50-årene er mistenkt

Operasjonsentralen bekrefter at politiet har en mistenkt i saken hvor 19 gravstøtter er veltet på Kolbotn gravlund.

Pluss

Flere veltede gravstøtter

Politiet er på Kolbotn gravlund. Minst 19 gravstøtter er veltet.

Pluss

Gir ut låt om skohornet i Sofiemyrhallen

Det lokale bandet, Canoon, har virkelig skjønt hvor man skal hente inspirasjon når man gir ut EP for å markere bandets 25 årsjubileum. På plata finner du låta «Skohornmysterium» i Sofiemyrhallen.

Pluss

Sett i Gautes vei

Gaute Grøtta Grav var nylig på Tårnåsen i følge en video kona hans la ut på TikTok.

Pluss

Kjøpte hytte på Svartskog - brukte 4 millioner mindre enn Stoltenberg

Her kommer andre og siste del av månedens eiendomsoverdragelser.

Pluss

Pusset opp for to millioner

I 2021 ble huset som ligger nesten helt innerst i Gydas vei på Tårnåsen solgt for 6,4 millioner kroner. Nå, to år senere er prisantydningen 2,1 millioner høyere.

Pluss

Det ble bare nesten for spydtalentet fra Oppegård, men nivået har han inne

BISLETT: Daniel Tagge (17) ble nummer fire i spyd under årets UM (NM for yngre) som ble arrangert i helgen. Mesterskapsdebutanten fra Oppegård var litt over fire meter bak bronsen.

Pluss

«Puppegruppa» inviterer til løperekord

10. oktober er det tid for årets Rosa sløyfe-løp. I fjor var «Puppegruppa» fra Oppegård best i klassen når det gjaldt å få folk til å stille opp.

Pluss

Prest flytter nærmere kirken og fjerdeplassen i Kolbotnvannet Rundt bosetter seg ved løypa

Oppegård er på flyttefot. Her er månedens eiendomsoverdragelser.

Pluss

Ødegårdens store sønn er klar for landslaget

KFUM-spilleren fra Ødegården er klar for landslagsfotball, men ikke for Norge.

Pluss

Togproblemer for Østfoldbanen i ettermiddag

Ski stasjon er stengt på grunn av en signalfeil. Det melder VG like før klokken 16.00

Pluss

Søker vitner etter grov voldshendelse i Ski

Natt til lørdag ble tre menn skadd i et slagsmål. Nå etterforsker politiet hendelsen og søker potensielle vitner.

Pluss

Store smil og gode server på grusen i Ingierkollen

Tok man turen til tennisbanene ved Ingierkollen lørdag kunne man se et flust av glade ansikter under Kolbotn Tennisklubb sitt klubbmesterskap.

Pluss

Jakob hjalp pappa til seier i Kolbotnvannet Rundt

Det ble seier til både faren til Jakob og arrangøren i verdens første utgave av Kolbotnvannet Rundt.

Pluss

16-åring stoppet på E6: – Også mistanke om kjøring i påvirket tilstand

En 16-åring ble stoppet av politiet ved Taraldrud. Det var ikke bare alderen som førte til at ungdommen ikke fikk kjøre videre.

Pluss

– Det folk har donert er helt ubeskrivelig

139 barn er registrert på listene over familier som henter mat hos Oppegård Røde Kors. Nå ønsker organisasjonen å gjøre mer for disse barna og markere deres viktigste dag.

Pluss

Ambassadøren fra Sofiemyr er på plass i Dhaka

Håkon Arald Gulbrandsen (55) og familien har base på Sofiemyr, men han har «hele verden» som arbeidsplass. Nå begynner et nytt eventyr i Bangladesh.

Nå handler mye om nettopp det å være ny

Å være ny handler om forventinger og spenning knyttet til en den nye tilværelsen.

Pluss

I morgen er det «Kom deg ut dagen!» se våre turtips

Søndag første 1.september er det «kom deg ut dagen». Ingen grunn til å ikke komme seg ut. Her finner du en bukett av våre turtips opp igjennom årene.

Pluss

– Jeg gadd ikke å være hun unge turnuslegen, søringen fra Oslo, som reiste til Karasjok for å finne meg mannfolk

Den unge turnuslegen er fra Tårnåsen som nå har en ny forfatter på samvittigheten. Nå er «Legen på vidda – et år i Karasjok», skrevet av Ingvild Holtan-Hartwig (29) utgitt.

Pluss

Demonstrerer helt ny idrett på kjempearrangment

På søndag arrangerer Oppegård IL Oppegårddagen. I fjor ble en braksuksess, det tror de på i år også.

Hjertesalat, biff eller piggvar på grillen? Hos Tom Erik får du tipsene!

var parentUrl = parent.document.URL; document.write('<iframe src="https://proff.oavis.no/salesposter?url=' + parentUrl + '" width="100%" height="1400px" style="border:none;" scrolling="no"></iframe>');

Oavis på nett! Digital tilgang til alt på oavis.no

kr. 1.490 for 1 år

Oavis på nett! Digital tilgang til alt på oavis.no

kr. 1 for 1 mnd

Viser frem skjulte skatter på utstilling

Tre store smil fra Mattilsynet

Disse har fått ny jobb i Kolbotn IL

Striden som aldri tar slutt

Stridsøksa er gravd opp - nå er man et steg nærmere utbygging

Sommervarmen er tilbake før millimeterne fyrer løs nok en gang

Nå forsvinner Kolben.no - erstatningen innvies av Ramón

Tresifret antall reaksjoner

Den mistenkte er ikke arrestert

Klokka på Kolbotn stasjon går feil

Unnskyld, jeg har sviktet

– Det er veldig gøy at vi har dette sammen

– Mann i 50-årene er mistenkt

Flere veltede gravstøtter

Gir ut låt om skohornet i Sofiemyrhallen

Sett i Gautes vei

Kjøpte hytte på Svartskog - brukte 4 millioner mindre enn Stoltenberg

Pusset opp for to millioner

Det ble bare nesten for spydtalentet fra Oppegård, men nivået har han inne

«Puppegruppa» inviterer til løperekord

Prest flytter nærmere kirken og fjerdeplassen i Kolbotnvannet Rundt bosetter seg ved løypa

Ødegårdens store sønn er klar for landslaget

Togproblemer for Østfoldbanen i ettermiddag

Søker vitner etter grov voldshendelse i Ski

Store smil og gode server på grusen i Ingierkollen

Jakob hjalp pappa til seier i Kolbotnvannet Rundt

16-åring stoppet på E6: – Også mistanke om kjøring i påvirket tilstand

– Det folk har donert er helt ubeskrivelig

Ambassadøren fra Sofiemyr er på plass i Dhaka

Nå handler mye om nettopp det å være ny

I morgen er det «Kom deg ut dagen!» se våre turtips

– Jeg gadd ikke å være hun unge turnuslegen, søringen fra Oslo, som reiste til Karasjok for å finne meg mannfolk

Demonstrerer helt ny idrett på kjempearrangment

Oavis på nett!
Digital tilgang til alt på oavis.no

Oavis på nett!
Digital tilgang til alt på oavis.no